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在马拉松比赛中如何保持正常的心率？

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赛康（深圳）大数据科技有限公司2024-11-16

通过有氧训练提高心肺功能；合理分配体力，控制呼吸节奏；使用心率监测设备，及时调整跑步速度。

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简介：专注于体育赛事策划运营执行、数据采集存储分析挖掘、赛事服务、赛事企划全域用户运营，秉持“顾客至上诚信
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马拉松是一项有利于身体健康的运动
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