义乌小贝壳教育信息咨询有限公司2024-11-13

儿童体智能运动的锻炼计划和目标设定应该根据儿童的年龄、身体状况和运动能力进行制定。以下是一些建议： 锻炼计划： 年龄分段：根据儿童的年龄段，制定适合他们的运动项目和活动。例如，婴儿期主要是大运动和精细运动的初步发展，幼儿期可以逐渐增加运动难度和多样性。 运动类型：选择适合儿童的运动类型，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。根据儿童的身体发展需要，合理安排不同类型的运动活动。

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