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盆底肌怎么样才能恢复？

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淮安市尔佳母婴保健服务有限公司2025-04-05

盆底肌修复的办法有很多，一般要进行盆底肌的肌肉锻炼，也就是提肛运动，也叫做凯格尔运动，是比较经典的一种非手术方法，也是进行盆底肌恢复的基础性内容，对子宫轻度脱垂、产后的盆底康复有一定的疗效。盆底肌修复可以到我们淮安尔佳母婴（原爱玛家）月子会所进行专业恢复。

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简介：专注于母婴养护、产后修复、健康管理、宝宝洗澡游泳，秉持“顾客至上诚信为本”的经营理念，欢迎洽谈咨询
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