明确多功能健身产品的使用效果。应该一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健身车和椭圆机、至于想进行全身性、综合性的锻炼，可考虑综合力量训练器械和部分有氧训练器械的搭配，再配以杠铃和哑铃便可满足锻炼的需要。如果是单位企业的健身房、酒店健身房、专业健身会所等，选用的器材要以商用级别为主，还要特别注意品牌质量及售后维护的问题，不能单一看价格和外观。综合训练器（单人站、三人站、五人站、八人站、十人站等）、卧式举重床、多功能训练凳、史密机、大飞鸟、坐姿训练器、单功能力量训练器械等等。我们在使用健身器材时需要掌握锻炼时间。温州配置健身器材品牌

说到健身，就会想到健身房。在健身房锻炼的话，有一样健身器材是不得不说的，你可能也猜到了，那就是动感单车。在很多健身房里，都可以看到一种和自行车长得很像的运动器材，这个叫做动感单车（Spinning）。单车的设计很人性化，可以根据每个人自身特点进行细微调节，包括车把、车座、脚蹬、阻力。安全脚套始终固定在蹬板上，安全系数可以放心。Spinning有自己的音乐编排，跟随动感音乐的节拍，调节阻力的大小，在教练的带领下，由简单到复杂，包括手臂、腹部和胸部在内的所有的肌肉都在做功。据教练介绍，Spinning对心肺功能提高是很明显的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节45分钟的Spinning课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时。对于臀部、大腿，也有很好的塑形作用。宁波专业健身器材厂家直销我们建议经常使用健身器材的人可以适当地增加运动量，但通常脉搏不得超过每分钟110次。

健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。中国健身器材行业的发展始于20世纪80年代末，随着中国加入WTO和北京申奥的成功，为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇，健身队伍的不断扩大为健身器材生产商带来浓厚商机。2006年1-12月，中国体育用品工业企业实现累计工业总产值51，537，399千元，比2005年同期增长24.61%；实现累计产品销售收入49，740，392千元，比2005年同期增长24.2%；实现累计利润总额1，821，317千元，比2005年同期增长18.62%。2007年1-12月，中国体育用品工业企业实现累计工业总产值61，313，721千元，比2006年同期增长19.39%；2008年1-10月，中国体育用品工业企业实现累计工业总产值55，906，766千元，比2007年同期增长16.67%。

只要你下定决心锻炼，去不去健身房都不是比较大的问题，在家也能很好的锻炼。前期的话建议不要置办太多的装备，有一台跑步机就够了，跑步机一定要选择一款质量好，**的品牌，这样你会拥有很好的跑步体验以及有效的跑步健身效果！跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多。

体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。 小型健身器械是小型家用，可携带的器材。

健身房常见的健身器材有哪些呢？1、划船器，划船器是一种模拟(定义：对真实事物或者过程(process)的虚拟)划船运动的健身器材，对腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增强(enhancement)有较好的作用。划船器运动是一项流畅(Fluent)且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次，上肢丶下肢丶腰腹部丶背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果(effect)。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动可以带来意想不到的塑身效果。2、哑铃凳，哑铃凳一般上斜、平躺、下斜都可以，这样可以配合哑铃做很多练习动作。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中简单的一种，是家庭健身器的较好选择。健身器材的使用还可以促进骨骼的新陈代谢，提高其抗压、抗拉、抗扭能力。衢州有哪些健身器材市场报价

一个好的健身器可以承受几十年不同的健身者每天数小时的锻炼。温州配置健身器材品牌

跑步机锻炼门槛低，上手容易。接通电源就可以开始跟着履带的传送进行跑步锻炼。

动感单车优点：燃脂快。关节冲击小。噪声小。

卧式优点：关节冲击力小，不易损伤。只需要下肢参与运动，可以一边运动，一边看书、办公。运动过程中全程静音，无需担心扰民。

登山机优点：同时锻炼上肢和下肢肌肉，练臀的效果也很明显。对关节冲击小，不伤膝。噪音小。

划船机优点：能够锻炼到全身的肌肉，燃脂效果高。对膝关节友好，不伤膝。噪音小。有氧运动、无氧力量训练兼具。不用电就能练。 温州配置健身器材品牌

体楷体育用品（杭州）有限公司位于宁围街道丰二村飞虹路1307号，拥有一支专业的技术团队。泰诺健,速尔,宝驰捷,舒华,威踏,必确是体楷体育用品（杭州）有限公司的主营品牌，是专业的销售：体育用品及器材、建筑材料、装饰材料、家用电器、家居、木制品、橡胶制品、酒店用品；租赁、销售、安装、维修（限上门）：泳池设备、游乐设备；医疗技术、计算机软件的技术开发；施工：体育场地、设施工程、地坪工程、建筑装饰工程、环保工程、市政工程；服务：园林绿化养护（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）公司，拥有自己独立的技术体系。公司以用心服务为重点价值，希望通过我们的专业水平和不懈努力，将销售：体育用品及器材、建筑材料、装饰材料、家用电器、家居、木制品、橡胶制品、酒店用品；租赁、销售、安装、维修（限上门）：泳池设备、游乐设备；医疗技术、计算机软件的技术开发；施工：体育场地、设施工程、地坪工程、建筑装饰工程、环保工程、市政工程；服务：园林绿化养护（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）等业务进行到底。体楷体育用品（杭州）有限公司主营业务涵盖跑步机，椭圆机，健身器材，力量器材，坚持“质量保证、良好服务、顾客满意”的质量方针，赢得广大客户的支持和信赖。