抱腿摔是综合格斗的主要技术。这种技术也比较容易学习，而且每位拳手在使用这一技术时都有自己的特色，他们能够使用很多变异的抱腿摔技术。虽然抱腿摔有很多变化，但是**常用的还是突然降低姿势后抱摔对方，同时前冲，这样可以使进攻者靠近对方的胯部，并且方便用手抱住对方的腿，或者抱对方的膝，可抱单膝也可以双膝同抱，将其摔倒在地。在运用时，你也可以将头部靠在对方身体一侧，压迫其失去平衡，并将其摔倒，很多拳手都喜欢这样做。综合格斗不是一种格斗术，而是把各种格斗技综合在一起，形成综合的模式。拳击综合格斗培训

综合格斗主要是一种规则。除了mma专项训练以外拳手往往还要进行风格强化训练和补差训练，并且很多职业拳手前身是拳击踢拳泰拳摔跤等等格斗类运动的运动员，所以大部分高水平拳手的风格都很鲜明。打击系的拳击泰拳踢拳风格，摔柔系的摔跤柔术风格，不同的格斗术风格打法上面会有很大不同，当然除了自身技术主要中心以外很多拳手也会在一些其它技术上花大量时间补充自己中心技术的不足。比如典型的拳击加跤的组合，单轮重量级，现任ufc重量级胜利者科米尔是摔跤为中心拳击为辅助的搭配，完美的补充了站立的不足，并且可以通过拳法的假动作更好的实施摔法。泰拳综合格斗培训中国武术、拳击、日本空手道、泰拳、巴西柔术、摔跤等各种流派的格斗技巧都可以在这里毫无约束地各显身手。

综合格斗即MMA，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的"十项全能"。MMA赛事与其选手通常隶属于当地的竞技委员会监督管理，比赛按体重划分不同级别。MMA运动开放式的赛事规则为不同风格的格斗选手创造了统一的平台，使得拳腿膝肘等站立打击技术、关节技与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等近身摔跤技术等等不同的武技得到完美结合与展示，形成了系统而独特的MMA技术体系。

无论是搏击，还是格斗，拳套都是保障运动员安全的比较好防护伞之一，但是两者之间的拳套还是有很大诧异的。首先说的是自由搏击，它所选择的拳套往往是打拳用的标准设计，相比较之下，它的防护性比较高。而综合格斗则比较残酷，上文中已经提到了，它融会贯通了十项全能，集百家之长，很但是很多格斗运动并非适应于拳套，故而综合格斗所用到的，则是戴着那种五指露出的手套，有点像火影忍者里卡卡西佩戴的手套，这种质地很薄，完全没有防护性的手套，给人造成的伤害也更高，因此显得更加残酷。在综合格斗中的违规行为例如头撞、小关节的关节技等等这些危险动作在散打比赛的规则中也是明确禁止的。

拳击是综合格斗中历史久远且较为朴素的高压度对抗项目，很多不懂拳的朋友觉得拳击很普通，因为不能踢不能踹，但实际上拳击是站立格斗中技术非常为精妙的高阶项目，正因为规则中只允许出拳，因此拳击单凭看似简单的直、勾、摆三种拳法，进化出了变化莫测的组合拳，同时，拳击非常为中心的技术是它的距离控制，一个出色的拳手可以做到在你眼前晃来晃去但是你却怎么也打不到他，灵活的步伐加上精妙的组合拳，让拳击这项运动吸引了大批量观众的眼球，世界前列职业拳击赛事的吸金能力也是体育圈首要的。综合格斗比赛取消被击倒后数秒的规则，只要选手被击倒后出现失去意识情况。宝安区综合格斗长春

综合格斗并非是莽汉拼力，胜利依赖着一个团队同心协作。拳击综合格斗培训

MMA不是让你变得更加力量，而是训练你如何控制力量。MMA确实是关于控制的。训练过程中，你需要控制自己的“力量”不伤到对手。摔倒对方时要稍微做一下保护，锁技要控制力道不能把对方关节给拆了，更不能把对方弄晕。MMA训练的后面目的是完全控制住对手的“力量”，让他失去战斗能力，无力还击。为了达到这一目的，你需要克服面对力量的本能反应，控制你的恐惧和惊慌，同时保持冷静和思考。就像教练说的，MMA本来就是不合理本能的。面对进攻，本能反应是后退，逃跑；MMA教你的是主动躲避后主动进攻，直到击败对手。逃离危险是人类的本能，而MMA让你加入到危险的战斗中去。拳击综合格斗培训

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