唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。随着经验的积累，药食才开始分化。在使用火后，人们开始食熟食，烹调加工技术才逐渐发展起来。在食与药开始分化的同时，食疗与药疗也逐渐区分。《内经》对食疗有非常优良的理论，如“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”，这可称为早期的食疗原则。小分子肽是肽类物质，可在体内分解为氨基酸，进而为细胞提供营养作用。哪些草本益生菌要求

卫健委公布的既是食品又是药品的中药名单:丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、黑枣、酸枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑葚、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。附近草本益生菌联系人针叶樱桃粉当中含有丰富的铁元素，吃了以后能够促进血红蛋白的再生，适用于贫血的人群。

中国中医学自古以来就有“药食同源”（又称为“医食同源”）理论。这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。在古代原始社会中，人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味和功效，认识到许多食物可以药用，许多药物也可以食用，两者之间很难严格区分。这就是“药食同源”理论的基础，也是食物疗法的基础。药食同源的不同点是：中药的药效强，也就是人们常说的“药劲大”，用药正确时，效果突出，而用药不当时，容易出现较明显的副作用；而食物的效果不及中药那样突出和迅速，配食不当，也不至于立刻产生不良的结果。

药食同源”植物酵素有着很大的研究空间。本文对前人的研究加以综述，以期对“药食同源”植物酵素的进一步开发和研究提供参考。抗氧化自由基指以低浓度存在就可以有效抑制自由基氧化反应的物质。葛瑞宏等研究发现桂圆酵素原液可以清理自由基，具有一定的抗氧化活性能。药食同源+益生菌中含有多种营养成分，包括蛋白质、维生素、矿物质等，能够满足人体的各种营养需求。苏龙等以芒果和木瓜为原材料进行自然发酵，制备的复合酵素具有较好的抗氧化活性，对超氧自由基、羟基自由基、DPPH自由基、ABTS自由基具备较高的清理能力。枸杞有助于滋补肝肾、益精明目，枸杞子对自身能量有促进作用。

太合精草本益生菌秉持 “古今智慧交融” 的创新哲学。其团队依托健康黑匣子多年积累的千万级健康数据，结合传统药食同源理论与现代肠道菌群基因芯片技术，构建起精细的菌群干预模型。这种跨学科的研发路径，如同在传统中医 “辨证施治” 与现代分子生物学之间架起桥梁 —— 通过基因测序解析不同年龄段肠道菌群的特征图谱，再从《本草纲目》等典籍中筛选出枸杞、刺梨等具有协同潜力的草本组合，终形成 “数据驱动 + 典籍验证” 的双轨研发体系。例如，刺梨中的超氧化物歧化酶（SOD）与 30 种乳酸菌的代谢产物形成抗氧化矩阵，这种组合并非简单叠加，而是通过发酵过程中产生的新生物活性物质实现 1+1＞2 的增效。强免疫功能，制造对抗细菌和病毒的抗体。全新草本益生菌定做

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药食同源+益生菌能做什么当药食同源数千年的文化沉淀和益生菌数十年的科学论证相碰撞，西医的快速见效理念和中医的固本培元理念相融合，势必会在国内乃至全球市场产生强大的化学反应。药食同源西医科学理论化，益生菌中医理念普及化，中西元素融合，在西医和中医拥趸，食疗爱好者中间，走出一片蓝海。消费者观念产生巨大改变，对健康的追求达到新时代。让全球老中青三代人，无论身体状况如何都清晰认识到：病后体虚是一种什么感受，在满足基本物质需求的情况下，或多或少都会把生活成本支出向身体健康方面倾斜。并且，普遍都对身体衰老和机能退化有了鲜明的认知。如何提升自身健康抗风险能力，延缓衰老，成为了现下普遍需求。哪些草本益生菌要求